Samtalsstödet vänder sig till dig som upplever:
Du behöver inte passa in i en kategori. Vi börjar där du är.
Samtalen kan bidra till:
Jag arbetar trauma-informerat och relationsbaserat. Trygghet, respekt och förutsägbarhet är grunden.
Vi tar inget snabbare än det känns bra för dig. Du har inflytande över tempo och riktning.
EMDR-inspirerade metoder, schematerapi, KBT och traumafokuserat arbete används när det är hjälpsamt. Metoden är aldrig viktigare än relationen.
Samtalen sker med tystnadsplikt. Verksamheten bedrivs utanför hälso- och sjukvården.
Jag använder olika metoder beroende på behov och situation.
De är verktyg i processen, inte mål i sig.
EMDR står för Eye Movement Desensitization and Reprocessing och är en strukturerad metod för att bearbeta trauma och svåra minnen. Jag använder EMDR-inspirerade tekniker varsamt och stabiliserande inom ramen för samtalsstöd.
KBT är en evidensbaserad metod som fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden. Den kan användas för att arbeta med stress, oro och ångest samt för att skapa nya handlingsmönster.
Samtal 50 minuter - 900 SEK
EMDR-session 90 minuter - 1500 SEK
Digitalt eller på plats